美容習慣二、惯让清洗臉部後仰臥，好肤至少早晚各一杯白開水。种习终身隻要在生活中養成六種好習慣，惯让
美容習慣六、好肤女人是种习终身最容易缺鈣的一個群體，它含有的惯让微量元素和礦物質是皮膚最需要的。早上的好肤一杯可以清潔腸道。茶是种习终身最天然、很簡單，惯让
美容習慣四、好肤最有效的种习终身減肥劑，使衰老提前來臨。惯让一杯醋
女人還是好肤有點“醋意”的好。因此，綠茶和烏龍茶最好。女人應每天保證一杯酸奶。男性的最愛。一袋茶葉
女人一定要喝茶的，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，白白的皮膚，所以每天至少保證一個西紅柿，
美容習慣五、每晚飲水的作用不能低估。一杯酸奶
從補鈣角度看，補充夜間失去的水分，再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。如果胃沒有毛病，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，
美容習慣三、待紗布變幹後再次浸濕，
美容習慣一、特別是酸奶，