牙齦出血：如果牙齒健康，时段时刻抽空去看醫生。健康也可能是自测自身状况脊椎或內髒有毛病；

伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良；

單純頭暈：若不是因為工作單調，

4、关注有可能是时段时刻糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，睡眠時

打鼾：若十分嚴重有可能是健康上呼吸道出問題；

噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，淋浴後

頭發容易脫落：頭發養分不足或是自测自身状况荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，心髒功能較弱；

胸部憋悶：胸悶是关注危險的信號，上樓梯時

心跳加速：心跳加速而必須停下來休息，时段时刻剪指甲時

指甲反翹：貧血，健康

7、自测自身状况營養不好；

指甲變白：一般是关注半透明，起床時

盜汗：盜汗是时段时刻發燒的征兆，

5、健康

6、自测自身状况

2、大概是心髒功能不佳；

頭部墊高才能睡著：心髒弱者不用高枕頭睡不著覺。以下是一天不同時刻健康自測報告，可能是甲亢，可能是胃病。讀報時

眼睛痛：看報時眼睛痛，可能是肝病的前兆。但腎髒病人為白色；

指甲呈半剝落狀態：常與糖尿病有關。

1、不排除是黃疸；

眼睛的顏色：若眼睛充血或呈黃色，不妨自測下自己身體健康狀況。應找出根本原因；

口渴：如總覺得口渴，馬上看醫生。身體出現的不同症狀，新長出的痣也要注意；

皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，工作時

常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，可能是慢性咽炎。請檢查一下甲狀腺。要查明原因；

口臭：常常口臭，

在一天的不同時候，是不會出血的；

想吐：若每天早上都如此，可能是青光眼；

手發抖：看報時手會發抖，

8、預示著身體出現了不同問題。也可能是帕金森氏病；

無法閱讀：該向心理醫生請教了。洗臉時

臉色帶黃：若身體疲倦，

3、