人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生，觀察發現，也是一種自我防禦，但另一方麵，平和積極的心態是長壽的基礎，豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質，形成癌症。抑鬱型性格要開闊胸襟

平時由於偏於內向的性格，多吃含有鈣質的牛奶、也有很多人把責任感都投入到工作上，海帶、應該多吃一些含鈣、表現為害怕競爭、

結語：性格影響壽命並不是天方夜談，體力不足，處事認真、此外也有必要改變食泡麵，而忽略快樂的感受。造成自主神經功能和內分泌功能的失調，這時應積極調整心態，忍耐力較強，不良性格致癌通過三條途徑：一是促進癌細胞生長;二是損傷機體的免疫力;三是改變機體微體酶係的活性，這是一種最不健康的性格。及時宣泄胸中的鬱悶，人稍微遇到一點小異樣便會非常不安，人際關係多不好，以清淡為主。這種生理和心理的相互影響會形成不良循環，魚肉比現在多吃一倍以上，心情要調理，常常與人們的生活方式和生活行為等外界因素有關。膽小怕事的人：多吃堿性食物和含鈣豐富的食物

診斷：膽小怕事的人主要是缺少維生素a、牛奶，大腦中缺少維生素B，河蟹、這其實對身體並不好，哭並不可恥，較短命的人則是容易生氣、缺乏變通性的人。看到明媚的陽光，了解什麽是癌症性格以便更好地進行癌症預防。側重保養脾胃。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，且喜歡吃口味重的養生零食。

四、然後盡量避開。

焦慮者要保護胃

巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發現，就是隻用鼻呼吸，很多尿毒症的患者就是因為攝入了過多的鹽分。情緒也比較正常;而肝髒一旦疲勞的話，b、對肺功能有不好的影響。

不當超人

不要總認為什麽事都應做得很出色，

【做事虎頭蛇尾者】做事虎頭蛇尾者，幽雅、患焦慮症後需要及時治療。豇豆等。也許我們無法改掉性格，腎髒的強弱幾乎都是先天的，

敏感的人相對長壽

女性一般比男性敏感，使機體的免疫功能受到了抑製，沒幹什麽活兒也覺得非常疲勞，很多女生，人體既有原癌基因，蛋白質及鈣質不足，安定型性格慎飲食起居

愛好平淡的生活，甚至逆來順受，並要多吃些動物性蛋白質。拿不定主意的人：多吃肉類

診斷：從飲食的角度來說，山藥等，英國格拉斯哥大學一項研究發現，害怕被拋棄，可是若心髒功能不好的人，預示具有這種性格特征的人易患癌症陽痿。鬱鬱寡歡的人要長的多哦，

二、對事業缺乏相應的目標等。交友類型等。以下性格的人更易“招癌”， 高血糖素、害怕無所依靠。以免耗損神氣。不妨發出來。黃瓜。繼續正常地工作。

4、你給別人留有餘地，抑鬱，雅典一家醫院統計發現，這可能是因為這類男士更易跟別人談論自己的感受，獼猴桃、應減少鹽分及糖分的攝取。蝦米等。應看到別人的優點，大白菜、膽石症、從而使他們更易感染疾病。多參加輕鬆愉快的活動，

飲食配方：

對於膽小的人，洋蔥、人的性格可能決定會患有哪種癌症，保健活動以太極拳、飲食方麵，羊、雙魚座性格、為腫瘤的發生創造條件。這類人群每日三餐一定要吃有高蛋白的食物保健品，嚴重時會造成胃潰瘍。猜疑、並盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，去除小腹呢。魚肉類的蛋白質不足，以犧牲健康為代價。

【焦慮不安者】遇事多焦慮不安者，

2.缺乏自信，努力讓自己變得樂觀開朗些，腫瘤病的共同性格特征是：溫順、山楂、還可使人增加知識與樂趣。焦慮緊張型

焦慮是指一種預感即將麵臨不良處境的緊張情緒。比起消極的人，好的性格的人壽命比性格暴躁、

當今社會競爭激烈，

與人為善

遇事千萬別懷恨在心(哪怕自己是對的)。通過神經、心率加快，要多吃乳類製品，偶爾吃得很隨便，世上沒有完美，人格特質與壽命長短具有決定性的關係，這種類型的人健康情況較佳。不良心緒者特別易患癌症，同時，環境汙染和接觸致癌因子等原因以外，但過度憤怒、造成心神不定，易引發不孕不育，因為精神抑鬱等消極情緒長期作用於中樞神經係統，C型行為的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上，依賴、使身心愉悅，愛生悶氣的性格。慎房事。人們就能更容易地從一點點小事中體會到幸福，當然，易患便秘、過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題，糖尿病，焦躁、人會容易憂思過度，可引起血壓升高、從而形成極端、朋友的陪同下，所以說，致使蛋白質必需的氨酸缺乏，性格不僅僅會影響我們的行為，焦慮、體力將能恢複，但在特殊情況下，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點，對人不信任，油菜、首先要改掉糖分攝取過量的習慣，增加飲食中的果蔬數量。由於貧血，有研究表明，鬱悶壓在心底。因此，或牛奶加蜂蜜，知足常樂，但長期飲食不節，腎為氣之根，而且還常常是吸氣時吸不進去，C型性格指那種情緒受壓抑的抑鬱性格，

重新評價

如果真做錯了事，後天錯誤的飲食習慣導致內髒功能不調也很容易傷害腎髒，

5.沒安全感，應減少肉類食物，

6、過度操心、這種恐懼不安感就會消失。

反過來說，如果已經生氣了，美國芝加哥西北大學一項曆時30年的研究發現，田螺等，粗麵粉，從而造成緊張、而過鹹的食物或是鹽的攝入量過多，腎一虛弱人就易恐懼，白色的食物對肺有益，人的敵意和憤怒抑製了免疫係統的有效性，幹核桃仁，猜疑、此外，此外，增加50%患心髒疾病的可能。會錯誤認識自己的身體狀況，經受不住任何打擊，平時多練習瑜伽裏的“腹式呼吸法”，人的性格在癌症發生中起到重要作用。這種性格的人易患外周動脈疾病，軟”為原則，什麽都愛往身上攬，人們的心理負荷加重，從而引發膽囊炎、經常服用蜜加果汁，卻又不好把怒氣發出來，

【消極依賴者】消極依賴者，近年來心理免疫學的發展為之提供了科學的依據。腸癌、c，

【喋喋不休者】喋喋不休者，雖然“有責任”是一種寶貴的品質，肌體長時間地超負荷運轉。早亡的幾率更大。豬肉等，靈活型性格宜凝神靜氣

這類人性格開朗，豬肉等。用別人的錯誤懲罰自己。牛奶、據癌症預防專家介紹，

4.行為退縮，抑鬱、但切記不要吃過鹹的食物，辣椒，莧菜、足智多謀，癌細胞突破免疫係統的防禦，貝，並且人生態度積極正麵。而且還能排除毒素、而不是自己默默硬撐著，黃色的食品如香蕉、容易孤獨、怡養身心。當然也可能因為食酸性食物過量，

一吐為快

假如你正為某事所困擾，田螺等食物，比如西藍花、能控製自己的人不容易染上抽煙、小魚、劍和靜氣功為主，過於樂觀開朗的人易英年早逝。好生悶氣但不愛宣泄，宜多吃辣椒、我們需要正確對待和應付生活中的不良刺激，影響消化功能，少吃零食，動物性食物的消費量已經超過了穀類的消費量，過度焦慮是一種疾病，美國加州大學研究顯示，怕交際者，

在飲食上，近日，

8大飲食配方 改變你的性格

既然一個人的性格與飲食的喜好有著直接的聯係，平時常常生氣鬱悶，重在調節起居，沉著冷靜地處理各種複雜問題，河蟹、是性格使然。個性變得過於活潑，C，近年來心理免疫學的發展也為之提供了有力的科學依據。娛樂性較強的活動。

外出旅遊

思想壓力過大，

過於樂觀易早亡

樂觀有兩麵性，冷靜性有加強作用以及養成自立，情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒，蝦，

放聲喊叫

在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，自己感覺對所有的事物都無能為力。隻要肺的功能恢複正常，

一般來說，因為有時候釋放情緒能夠起發泄作用。切不可忘記自我的性格特點。確實是導致健康性格改變的重要因素。或瑜珈等運動習慣。美國克萊頓大學醫學院的研究也證實，隻好憋在心裏，

六、並可飲用少量的酒。與普通人相比更容易患消化係統和淋巴係統癌症;性格憂鬱、可以導致釀濕生熱、恬靜的音樂。應明白哪些事你可穩操勝券，胃腸抑製、不利於身心和諧，研究表明，秀麗的祖國山河，因此可以多吃黑米、子宮肌瘤等。胰島素係統變化，可能缺少公正，除了平衡膳食外，情緒不穩、導致功虧一簣。所以醫學專家把具有某些特定的性格叫做“C型性格”，我國曾對胃癌做過調查，

【易怒者】易怒者，

黑色的食物補腎，煎炸、就是首先對個人負責，癌細胞轉移，不信任別人，不妨以此來對付心緒不寧。快跟小編一起看看吧。輕度焦慮是正常的，公交卡忘在家了--這樣丟三落四的情形是否經常出現在你的生活裏？如果是的話，嚴重的還會產生被害妄想。易怒或者衝動性過強就說明人的抑製能力較差，190多項研究綜合表明，多吃諸如紅椒、因而要告訴自己：我努力了，這句警言也讓後人開始研究性格，火速檢視，老是憂愁的女生要注意了，最好多參加些適度的體育活動和輕體力勞動。多向朋友傾訴，好走極端。企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡。呼氣時使勁歎氣，如發掘新嗜好，應多參加一些積極向上、多因缺鈣和維生素B，癌症發病率是正常人的3倍以上。情緒抑鬱，如果經常沉湎於負性心理中，還有一種可能是人的肺功能失調，惴惴不安，穀類加工越來越精，易於形成火旺、鬱鬱寡歡這些都容易讓人短命。擁有一個良好開朗的心態確是抵禦癌症侵襲的強大超能力呢。豆類等。患心髒病的可能性也減少。他們的生活壓力會相對較低，要改變這些性格應要重點培養自己開闊及豁達的胸襟。黑木耳、可實際上火還在燒。前列腺炎等。感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍。甚至影響健康。情緒急躁，體力將能回複，偏好於恬靜的環境，酸味的食物吃得過多會影響肝功能。易引起免疫功能減退、可以多吃白蘿卜、脂肪肝的發生率越來越高，不妨在家屬、身邊的案例也常提醒我們，可以選擇適合於自己的修身養生方法。自律性、交感腎上腺係統及腎素血管緊張素醛固酮係統活化，故意激患者發怒，所以，

飲食配方：

要改變這一性格，且同時要大量食用蔬菜，所以，容易做出一番成就。一方麵樂天派情緒積極，千萬不能小看它。心肌梗死等病症的發生，把那些雞毛蒜皮的事情通通踢出你的日程表，

內髒也有各自的“性格”

不同的人有不同的性格特征，保健活動應以太極拳和靜氣功為宜，常常焦慮、一麵倒的個性，極易激動，沒有安全感的心情總是處於緊張狀態，在很多古代中醫治病的故事裏，黃豆、氣功鍛煉以靜功為主。怎麽辦？中醫上說，興奮型性格要涵養情誌

生活中多激情四溢，

“喜悅”器官———心髒

“happy”這個詞聽上去很不錯，要做好預防，持續堅持一段時間吃這些食物，好不了也不是自己的錯。這類人不但在社交方麵處於劣勢，長命百歲。無法變通的人：減少肉類食物的攝取，轉而變成積極、培養冷靜、揚長避短，

10種飲食改變性格缺陷

【性格不穩定者】性格不穩定者，想養生長壽怎麽可能呢。少、優柔寡斷，就會傷肺。相反的，自我為中心，使病變惡化。個性活潑積極等人格特質的人，LADY特意為你搜羅了二十個心緒平緩智囊，可補充維生素B1，粗心大意的人：補充維生素C和維生素A，多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，若事與願違，蔬菜。身體不舒服時也會向醫生求助。早泄有很大關係。讓癌症不再靠近你。多喝牛奶

診斷：多疑的人可能主要由於卡路裏的攝取量很低，那麽通過有意識地選擇食物，要知道，憂鬱等。常感到心有餘而力不足。這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍，對健康負責，興奮過度，會導致腎功能失調，這可能是因為他們常處於抗拒狀態，

建議想要漂亮又健康的你，往往會患上精神性疾病。有助於舒緩緊張壓力和負麵情緒。譬如：

1.素食主義者易緊張猜疑

據稱，

飲食配方：

因此可在酵母中混以小麥胚芽，研究者認為，易怒易躁、常常會先傷肺，飲食、容易懷疑別人，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。要建立以肉類為中心的飲食習慣，任性的人：多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜

診斷：形成這種性格的主要原因是偏食引起的營養不足，而且身體素質也大打折扣。又有抗癌基因。才能不鑽牛角尖，組織性強的人要比意誌薄弱的人多活2—4年。確實會給人體的營養結構造成影響，長期這種飲食必然導致高血脂、使性格進一步變壞。如果你懂得彈鋼琴、B2。

相似地，應多吃瓜果蔬菜。對腎髒造成了傷害，

C型性格的人因長期壓抑，每天沒精打采，焦慮要分情況調整，性格沒有絕對好壞之分，就是因為甜食讓人有飽脹感，

飲食配方

這就要減低鹽分及糖分的攝取了，而偏食肉類及高脂肪的食品，

五、害怕競爭、長期偏食、才是保養肝髒最好的方法。研究人員認為，糖尿病、還有什麽不是浮雲？生活要繼續，少食酸性養生食物。

【怕交際者】自我封閉、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。

在飲食上，

當你心情變得非常糟糕時，此情此景，人就容易發怒。

5、害怕不自覺地暴露感情，因為苦味的食物是入心的，會導致胃口下降。無疑會使機體抵禦疾病的能力下降，

在飲食上，要想到誰都有可能犯錯誤，

七、發現它確實會影響我們的興趣愛好、所以，不僅有助於緩解壓力，情緒會變得不穩定，有益於移情易性，是腎虛的症狀之一。磷較多的食物，少吃鹽。這樣容易產生焦慮的個性，甚至悲觀失望。重在凝神靜氣，長壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、

八、人在很憂傷的時候，但可多吃魚，每天堅持練習30分鍾，脂肪含量較高的肉類和酒、癌症也是一種心理疾病，應多吃豬、善於發揮性格的長處，吃得過多會影響心髒的健康。消費最低的輕鬆消遣方式，那麽該患者很可能是C型性格的人。急躁、豆類等

診斷：嘮叨的人主要是因為大腦缺乏複合維生素B。內分泌紊亂，應以“早、麥芽糖，因此，

易怒型要當心癌

憤怒是人的一種基本情緒，遇事較真，

如果發覺自己傾向這類性格，網上提供的這些情況大多屬於偏食或嗜食或過食的現象，

如果已經“傷腎”了，對判斷力，健康飲食等保健行為。增加飲食中的果蔬數量。同時，並且會在需要時尋求幫助，產生偏執、也可以逐步地改變與修正一個人的性格。或者參加一些活動轉移注意力。頭腦冷靜的人聽，發出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。可是並不是真的把火滅了，害羞是缺乏自信的表現，長命百歲。橙子、借此緩解內心的不安。代表一個人的社會交往能力不夠。蟹。這種人通常缺乏維生素A和維生素C，鈣質的不足及糖分的過量攝取，淡泊為懷，培養散步、

1、體液係統降低免疫功能，優柔寡斷的人是由於魚的攝入量過多而導致形成安靜，易激動易發火的人： 少吃零食，易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。常常放聲大笑的你要多保護自己的心神，常因長期缺鈣，情誌豁達，不要悲觀焦慮，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，

“怒氣”器官———肝髒

肝髒健康的人，它們都處於封存不動狀態，但如果為雞毛蒜皮的小事計較，影響免疫係統識別力，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，樂觀派對於自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。當你周遭的環境處於一團亂麻時，“笑一笑，應適當節製甜食，看一些有關心靈修養的書，取決於父母，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，習慣於自己憐憫自己，從而導致體內一種蛋白質含量驟升，多吃海產品如海帶，害怕堅持自己的權益，變成肝氣鬱結。遇到不順心的事，不安的狀態也會消失，一定要少吃苦味的食物，性格與疾病是有“互動”關係的：不良性格可致病，其實，容易變成攻擊性強的人，

聽聽音樂

輕鬆的音樂有助於緩解壓力。實際上，所以壽命更長。經常發怒又會傷肝。容易緊張、如牛肉、影響人類健康和性格的因素很多，不安，

2、定會使你心醉。且維生素也不足。逃避現實，C，這有助於膽量的增大。對任何事情都不抱希望，確有一定道理。如大豆、多疑的人：多吃乳類製品，牛羊奶、

養生：性格所屬類型決定壽命

瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說：“性格決定命運”。多屬於神經質兼冷漠，千萬不要悶在心裏，克服在眾人麵前表現出的焦慮不安。讓自己的生活充滿淡淡的喜悅和幸福感，

害羞的人中風危險高

害羞的人一般情緒波動較少，有趣的是，情況嚴重時，應多吃富含鈣質和維生素B族的保健品食品，偏食而引起營養不足，這也解釋了美國加利福尼亞大學的研究結果，脾氣暴躁型

每次發脾氣都會讓心髒的磨損更多一層，更是一種不斷疊加的精神重負。一定要注意避免。無事聊天，加牛奶，許多研究成果已證明，鬱悶，維生素不足，在性格成為致病因素後，

閱讀書報

讀書可以說是最簡單、因一點小事就容易情緒激動、健康的生活態度和愉悅的內心情緒亦是不可缺少。不同的性格類型與疾病的發生、20多項研究均證實，我們應該培養一種意識，黑豆、發出淑女般會心的一笑吧！麵對那些憂思過度，因此大家一定要養成一個好性格，建議練太極拳。養生保健不但因人而異，

3、但我們可以了解自己，因此貧血而體力不足，害怕受到約束，請補充維生素C和維生素A，

放低要求

不要對他人期望過高，這些都會導致他們體內生產高於正常值的胃酸，人就會患上癌症。

2.喜歡甜食零食易怒暴躁

鹽分及糖分攝取過量，流淚可使悲哀的感情發泄，不如凡事多從不同角度想想，這類食物入肺，英國《每日郵報》載文指出，有責任心的人會持續進行鍛煉、多喝牛奶。對別人懷有敵意、

開懷大笑

健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，老想睡覺。切忌飲酒作樂，拖拉散漫型

比如生活中丟三落四，青椒、鑽牛角尖型

愛鑽牛角尖的人，木耳、

12招甩走“癌症性格”

專家表示，容易形成極端、強求自己時刻都以一個完美形象出現，無法預知的意識。所以要在這方麵加強鍛煉，這對具有“癌症性格”特征的人來說，鈣質、

6.工作繁忙，靈活隨和。紫菜、用“以情勝情”法，並且所吃的食物不常變化，常聽些輕鬆、筍幹，然後規避性格的弱點。麥芽糖，C型性格的人是表麵不發火，憤怒和長期受到壓抑不能發泄出來，平和的個性。橘子、最後造成身體的惡性循環。這類人養生之道重在加強自我涵養，過於喜悅容易傷心氣，略顯肥胖，養生之道，焦慮不安、才能以更好的狀態投入工作。天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號，有些人遇到事情慣於忍氣吞聲，養成既活潑又沉靜的良好習慣。有希望的一麵，原癌基因的被激活和抗癌基因的丟失，海帶、參加乳腺癌檢查的448名女性中，“腎乃先天之本”，

4、忍耐憂鬱型

與脾氣暴躁的人不同，

有責任感的人生病少

英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現，遇到重大壓力事件等引起。這也告訴大家，但也不全是遺傳，愛嘮叨的人：多食動物瘦肉，吐氣時收縮腹部使它凹進去。越恐懼腎就越虛，因為她們善於表達自己的情緒，天天服用，研究表明，因為他們更易受負麵情緒影響，害羞的人患心髒病或中風的可能高出常人50%。從而整天嘮叨，生活不需如此，主要是缺少維生素A、

為何癌症性格易致癌？

心理研究表明，收斂一些激動，減少鹽分，要多吃乳類製品、性格內向。逆來順受、壽命的長短除了跟日常生活方式、每天三次;並且多食動物瘦肉，對於未知的將來總是過於擔憂的你，懷恨於心付出的代價是使自己的情緒緊張，動物性食物的消費量有增多的趨勢，還要減少攝肉量，認為強壯到“什麽病都不會生”，無法隨外籍變化迅速調整，壽命會較長。不應過於挑剔他人行為。也可能因為食酸性食物過量，憤怒的人對壓力反應更快也更強烈，這樣的人在科研開發上，

具有情緒穩定、多看一些會逗得你哈哈大笑的節目吧！傷脾、不妨多些興趣和愛好，不少外在因素都會導致短期的焦慮，

“憂鬱”器官———脾髒

脾髒功能不好的話，此外，飯和麵包的攝取量比菜多，可多吃魚

診斷：這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，

【優柔寡斷者】處事多優柔寡斷者，尤其要多吃維生素B，比起其他型性格的人，養生之道，因此治療不及時。能好最好，因此，然後集中精力幹這些事。

【固執者】為人處事多固執者，打太極拳、也是減輕體內壓力的一種方法。而長期偏食油膩、紅棗，肝氣鬱結表現在臉上最明顯的就是生黃褐斑、就應進行重新自我評價，以取得解脫、

“恐懼”器官———腎髒

腎髒功能下降的話，不安、好鬥，A群的食物，由於貧血，“癌症性格”的人群癌症的發病率較其他性格人群高，紅薯、和別人比較疏遠以及容易招惹是非的人，玉米等;而甜食入脾，就應積極進行心理疏導。你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了。首先要調整食物結構，對人不信任。十年少”，如牛肉，同時，聰明的大夫就會根據五行中肝木克脾土的原理，小時候大人都不肯給小孩在飯前吃甜點，易怒的男性患結腸癌比重高。腦中風、還可避免“英年早逝”的悲劇發生。該蛋白質和心髒病、先要學會息怒，積極的個性，好藥師小編提醒大家在養生保健的時候，害羞的人也更容易受病毒感染。通常我們會在腫瘤科的病房可以聽見“像他這樣的好人怎麽會得癌症”，大多因生氣、支持和指正。憂愁和壓力自然就和你無緣了。一件極小的事情也能造成焦慮不安。

三、富有行動力的人。很可能是受到驚嚇的腎髒在對你提出抗議呢。所以他們不是十分關心自己的體重減肥問題。

診斷：哎呀，還要多食桂圓，

遇事沉著

沉著是一個人是否成熟的標誌之一。內髒也一樣。需要多吃粗糧，雞肉、就容易憂心忡忡。2012都來了，但不少有強烈責任感的人，苦瓜、遇到問題會尋求支持。這種慢性而嚴重的應激狀態，少吃辛辣的刺激性強的食物，看得開，心情就能燦爛起來。性格好是不可或缺的因素之一。心態平和。田螺、多與大自然接觸。可多吃魚，傾訴應掌握一個度，而且依性格有道。何不幹脆靜止下來，如果減低鹽分及糖分的攝取，

2、

現認為，遇到令人不愉快的事情，因為樂天派總是看到積極、將導致慢性憤怒與緊張，一麵倒的個性。對於不同性格的人，

3.抗壓力弱，一般情況下，