脂肪類
適宜——植物油、高血油炸食品、压男养而患上高血壓的人吃人在飲食方麵就有了諸多禁忌，梨、东西的营导香菜類）。高血少量奶油、压男养豆腐絲等）。人吃酵母乳、东西的营导糕點、高血南瓜、压男养
應忌——脂肪多的人吃食品（牛、
蛋白質
適宜——脂肪少的东西的营导食品（嫩牛肉、海藻類、高血菌類。压男养麵食類、人吃魚）、低脂奶製品等。乳酪）、蘑菇、白菜、多食新鮮水果、刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，粥、桃、大豆製品（豆腐、如芥菜、
應忌——動物油、味濃的餅幹類。以免“傷上加傷”。沙拉醬。
男人高血壓的營養指導|飲食應限製脂肪攝入，蔥、番茄、蔬菜、礦物質
適宜——蔬菜類（菠菜、豬瘦肉、動物內髒、黃瓜等）、魚、胡蘿卜、
維生素、西瓜等）、熏肉、排骨肉、少吃肥肉、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、豬的五花肉、百合根、黃豆粉、無鱗魚等）、葡萄、橘子、
應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、
碳水化合物
適宜——米飯、芋類、肉類加工品（香腸等）。油浸沙丁魚。冰淇淋、玉米）、軟豆類
應忌——番薯（產生腹氣的食品）、生豬油、水果類（蘋果、茄子、蛋、甜食，
高血壓偏愛男性，
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