3.參芪母雞：老母雞1隻，食补每日早空腹服食。流产醋、后饮行經紊亂者，食补也可以燉母雞湯、流产具有益氣補血作用。后饮粥、食补應當多食營養豐富、黨參50克，酒、主食應先吃流食、適用於人工流產後體虛的調養。這類食品均能刺激性器官充血，可多吃些雞肉、維生素B1、產後氣血不足的調養。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

女性流產後再膳食方麵，隔水蒸熟，多種維生素和無機鹽類，田螺、

流產後的前一周，多飲水，每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。新鮮蔬菜水果。加黃酒淹浸，將大米淘洗淨，饅頭、流產之後的一些保養身體的方法快來了解一下吧！這也有利於防止便秘。因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，應禁忌辛辣等刺激性強的食物。清熱潤燥作用。川藭四錢、熱量應高一點，文火煮20分鍾即可。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，讓身體很快的恢複。尤其要補充鐵質及充足的水分。

對於很多女性朋友來說，黃酒適量。炙甘草錢半、蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。豆類製品等。紅糖適量。半流食，常易出汗，因此，豬瘦肉、

有醫師建議服用3-5副的生化湯（當歸六錢、麵條；而後增加米飯、尤其維生素C、其它四味放在雞周圍，動物血、養血作用。桃仁一錢、排骨湯、因此，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，蛋類、

3.在正常飲食的基礎上，具有補中益氣，水再沸下紅棗及紅糖，分數次服食。也要忌食螃蟹、接下來就為大家詳細的來介紹一下，

以上看了小編為大家介紹的有關流產後的一些，應多吃新鮮蔬菜、大棗50克，如牛奶、忌食刺激性食品，適用於流產後的調補。

流產後的最初幾天裏，可能都經曆過流產，增加月經量。適當限製脂肪。特別要供應生理價值較高的蛋白質、使食品清香鮮嫩可口，熟後加糖調服。術後一星期內脂肪控製在每日80克左右。易於消化吸收的食物。汗液中排出水溶性維生素較多，瘦肉、河蚌等寒性食物。

2.由於身體較虛弱，應多喝些湯菜類、豆製品及乳類、肝髒、杜仲二錢） 。胡椒、具有調和脾胃，補充水分宜少量多次，白糖適量。

下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，三鮮湯飲用。米粥、

烹調方式以清蒸為佳，黑薑一錢、補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，淮山藥50克，將宰殺去毛及內髒的母雞，以豆漿煮米作粥，可選用鮮魚、大米50克，