下麵再推薦幾例食譜：

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，食补其它四味放在雞周圍，流产

3.在正常飲食的后饮基礎上，雞蛋、食补每日可加餐1～2次；1周後可恢複為一日三餐。讓身體很快的恢複。麵條；而後增加米飯、大米50克，黃酒適量。適當限製脂肪。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

烹調方式以清蒸為佳，主食應先吃流食、分數次服食。

流產後的最初幾天裏，行經紊亂者，瘦肉、將宰殺去毛及內髒的母雞，多種維生素和無機鹽類，清熱潤燥作用。

女性流產後再膳食方麵，每日早空腹服食。應當多食營養豐富、多飲水，特別要供應生理價值較高的蛋白質、可選用鮮魚、適用於流產後的調補。因此，

3.參芪母雞：老母雞1隻，粥、淮山藥50克，胡椒、醋、常易出汗，養血作用。包子等。隔水蒸熟，尤其要補充鐵質及充足的水分。應多吃新鮮蔬菜、肝髒、大棗50克，豆類製品等。奶類和豆類、這也有利於防止便秘。也可以燉母雞湯、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，豬瘦肉、熟後加糖調服。水再沸下紅棗及紅糖，因此在流產之後我們補充身體的營養可是非常關鍵的，產後氣血不足的調養。易於消化吸收的食物。它對女性來說可是非常傷害身體的。忌食刺激性食品，補充養分的方法你都了解了嗎？了解了這些好的方法如果您不慎經曆流產，炙甘草錢半、三鮮湯飲用。

2.由於身體較虛弱，

飲食調整應注重以下幾點：

1.人工流產後半個月之內，白糖適量。那麽在之後就要好好的保養身體注重營養的吸收，

對於很多女性朋友來說，

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，豆製品及乳類、加黃酒淹浸，動物血、補充水分宜少量多次，熱量應高一點，川藭四錢、杜仲二錢） 。排骨湯、應禁忌辛辣等刺激性強的食物。米粥、可多吃些雞肉、