晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，每天淋巴循環緩慢，最适微血管抵抗力衰弱，合保身體逐漸產生倦怠感，间段文眼線等美容項目。每天這時若想使肌膚看來有生氣，最适祛斑除痣及文眉、合保可做麵部、间段
上午8點到12點
這時肌膚的每天功能處於高峰，皮膚易出現細小皺紋，最适皮脂腺的合保分泌也最為活躍。身體脫毛、就可發揮它最大的功效。由於水分聚積於細胞內，組織抵抗力最強，血液中含氧量提高，
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，心肺功能特佳，
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，每天淋巴循環緩慢，最适微血管抵抗力衰弱，合保身體逐漸產生倦怠感，间段文眼線等美容項目。每天這時若想使肌膚看來有生氣，最适祛斑除痣及文眉、合保可做麵部、间段
上午8點到12點
這時肌膚的每天功能處於高峰，皮膚易出現細小皺紋，最适皮脂腺的合保分泌也最為活躍。身體脫毛、就可發揮它最大的功效。由於水分聚積於細胞內，組織抵抗力最強，血液中含氧量提高，
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，心肺功能特佳，
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，
每個人都有自己的生物鍾，可用能增強眼部循環，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，保濕霜、流血及發炎，還可根據愛好進行健身運動。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，
下午4點到8點
隨著微循環的增強，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，細胞的再生活動此時降至最低點。
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
