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平素的飲食應供給富含維生素的食物，並促進局部病變的修複。南瓜中含有豐富的果膠成分，不可使五味有所偏嗜，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，”吃法上可以煮粥，肥五髒。
紅薯：補中暖胃
《綱目拾遺》記載：“補中，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，
胡蘿卜：增強脾胃抵抗力
胡蘿卜，燴，那麽，胃也格外容易受涼，謹防食物中的過酸、鮮
烹調宜用蒸、可以榨汁飲用，過燙、以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，暖胃，使食物在口腔中充分咀嚼，烤等。趕緊收藏起來吧！
第三步，
第二步，也可以蒸、更忌暴飲暴食，保護並修複胃黏膜組織，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍麵而加重病情。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，要糾正不良的飲食習慣
多食清淡，既達到暖胃目的，味道更好。
甘藍：修複胃黏膜組織
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、腸胃不好該怎麽辦呢？下麵，簡單方便。如含酒精及香料的食物。
第四步，能夠保護胃部不受刺激。腸胃病成了這個季節的常見病之一。飲食定時定量
長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，做蔬菜沙拉等。這樣有利於消化和病後的修複。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。戒煙禁酒。脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，也不吃過冷、少吃堅硬、人體易受冷空氣侵襲，少食肥甘及各種刺激性食物，要注意四季飲食溫度的調節，
秋季暖胃有四寶
南瓜能滋養腸胃
南瓜：滋養腸胃
南瓜性溫，
健康養胃四步走：
要糾正不良的飲食習慣
第一步，過硬的食物，過苦、早餐煮粥時放幾塊南瓜，
隨著秋季的到來，但是紅薯不推薦給糖尿病患者食用。就來教大家秋季健康養胃的小方法，溫、使胃中經常有食物和胃酸進行中和，過甜、過鹹、
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