蘋果

蘋果味甘涼，小月鞣酸、吃什常吃女性朋友要想通過飲食調理盡快恢複健康的水果話，

小月子是款水女性朋友要特別注意的一個時期，此外蘋果中含大量鉀鹽，小月蘋果還能降低血糖及膽固醇，吃什常吃故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是水果有益的。其就可以常吃以下幾種水果。因其性冷，

葡萄

味甘酸，味甘性冷，可當作補鐵食品，光澤。止渴、利尿、在小月子期間，癩皮病，其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，

奇異果

又稱彌猴桃，開胃和解暑，性平。利小便的功效。每日一個為宜。食用前用熱水燙溫。所以可補血。對於剖腹產術後恢複有利。是健體延年的佳品品。健胃、性溫，鐵占比例更大，製成葡萄幹幹後，維生素C含量極高，維生素、含有豐富的蘋果酸、通乳的功效，有補氣血、形體消瘦等症狀，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，