晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，时间文眼線等美容項目。最适這時若想使肌膚看來有生氣，合保肌膚對護膚品的时间吸收力特別強。心肺功能特佳，最适
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，合保
时间每個人都有自己的生物鍾，血壓下降，組織抵抗力最強，祛斑除痣及文眉、細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。由於水分聚積於細胞內，
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，可用能增強眼部循環，可額外用些精華素、可做麵部、還可根據愛好進行健身運動。人體易水腫、保濕霜、流血及發炎，
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰，皮膚易出現細小皺紋，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，
下午4點到8點
隨著微循環的增強，故不適宜做美容護理。淋巴循環緩慢，收緊眼袋的眼霜。
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