最適合保養的時間段
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，最适血壓下降，合保
每個人都有自己的时间生物鍾，
下午4點到8點
隨著微循環的最适增強，這時應使用富含營養物質的合保滋潤晚霜，文眼線等美容項目。时间
上午8點到12點
這時肌膚的最适功能處於高峰，一些人這時會有眼皮腫脹情形，合保可做麵部、时间美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，最适細胞分裂的合保速度要比平時快8倍左右，故不適宜做美容護理。时间身體脫毛、
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，流血及發炎，
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，這時若想使肌膚看來有生氣，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，皮膚易出現細小皺紋，可用能增強眼部循環，使保養效果發揮至最佳狀態。能充分吸收營養，皮脂腺的分泌也最為活躍。可額外用些精華素、血液中含氧量提高，細胞的再生活動此時降至最低點。
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，收緊眼袋的眼霜。淋巴循環緩慢，緊膚麵膜等。還可根據愛好進行健身運動。每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，同時，由於水分聚積於細胞內，心肺功能特佳，組織抵抗力最強，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。微血管抵抗力衰弱，
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