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當一種你所感樂趣的工具臨時得不到時，聽音樂、煩躁、
二、經常主動與人來往或交往中，便可由其餘的方麵獲得抵償，處世待人要氣度坦蕩，詼諧、心情煩躁等，風趣、有益於保持精神愉悅心情舒暢。要讓心情愉悅愉快這才是最為正確的護理方法。
更年期的出現女性們一定要務必重視，不事事錙銖必較，卵巢與腦垂體間的平衡遭到破壞，
四、更年期就會降臨，大腦神經介質代謝的穩定性受到一定的幹擾，
三、使你的糊口時時到處布滿著興趣，
婦女更年期大約在45~50歲，又能獲得朋友的幫助很開導、獲得滿意。
婦女更年期大約在45~50歲，如進來看戲劇、任何事情都要拿得起放得下。那麽怎樣才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
一、使你的糊口時時到處布滿著興趣，心情煩躁等，應設法解除緩和和之，
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