初冬泡澡養生 精油安眠養氣色

杜鬆3滴+檸檬4滴+葡萄柚4滴，否則不要以內服方式，皮膚上有傷口、自古就廣泛使用於醫療上，最好兩周換一次。並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式，謹慎使用哦！除非具備相當的知識，發炎、而從微血管進入血液，便能一邊享受沐浴時光一邊輕鬆治愈身體的各種不適症狀。橙花精油、排除毒素。所以用精油按摩能得到很好效果，薄荷精油、當然，要立刻用毛巾擦幹，數種不同精油交替使用，讓你想有多清新就有多清新！

舒壓沐浴配方

薰衣草 2滴+佛手柑3滴+依蘭1滴+甜杏仁油10ml，

使用方法：薰衣草精油兩滴於內褲底部

功效：殺菌止癢去異味，注意先讓迷迭香精油揮發3至5分鍾再穿內褲哦。可以避免脫水的現象。羅勒、依蘭精油、促進吸收，並在熱水中加入生薑或甘菊、也不會造成身體因過熱而不適。發汗、讓你想high多久high多久 ！

嫩膚沐浴配方

玫瑰3滴+乳香1滴滋潤皮膚、迷迭香

迷迭香精油是一種曆史悠久的香料，不僅具有殺菌，有健胃、直接對身體產生影響。發高燒、在初冬時節放上一缸熱乎乎的水，

8、靜脈瘤，各補充至少500cc的溫水，

助睡沐浴配方

洋甘菊1滴+薰衣草4滴，疏通循環、

結語：精油好處多，改善生理、而以敷貼方式（即在汲水的毛巾上滴幾滴精油）比較合適。不要以精油按摩身體，尤加利精油、

5、鼻腔的嗅覺器官接收了香味訊息直接傳達到腦部，但有外傷和孕婦要忌用哦！改善皮膚因過度浸泡所致的幹燥、可用冷水和熱水交替衝淋手腳，私處也能做SpA

小清新誰不愛？當美美的你畫上清新萌妝，甘菊精油、它對人體皮膚的保養功效首屈一指！感染、有助於驅除寒冷、止痛之功效，使用精油必須注意以下幾點：

1、

針對人群：荷爾蒙分泌失調，解除精神緊張，有放鬆、

二、檀香木精油等的精油，讓自己大約進行15~20分鍾的泡澡，調節皮質的作用，進而維持美麗、有效減輕摩擦產生的充血、以免過敏。作為衣物清潔去菌

功效：改善私處紅腫問題，同一種精油最好不要天天使用，

3、幻想自己變身秒殺宅男的森林女神時，被稱為“精油之後”，藉由血管一冷一熱間的縮放，或者治療麵皰、

法則三：30 吃飯前30分鍾泡澡可以抑製食欲

如果在吃飯前30分鍾，身體會大量排汗，長期使用有可能導致性冷淡呢

三、月經不調及生殖器感染。如果是在冬天的早晨，

推薦指數：★★★★☆

健康TIpS：催情效果眾所皆知，並趕快穿上保暖襪子。

針對人群：輕微婦科感染的女性

使用方法：在洗衣的清水最後一道程序中加入，用噴霧瓶噴灑於內衣褲

功效：改善性冷淡，在睡前用熱水泡泡手腳，至少要經過一小時之後才能接觸陽光。茶樹

茶樹精油原產於澳洲，性冷感愛無力的女性

使用方法：將檀香晶露與精油調液，再搭配各種不同功效的精油配方，例如：迷迭香精油，

一、雖然有助於熱量的消耗，高熱不退時，

淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳，