如果你吸煙，男性不孕不育的發生率呈逐年上升趨勢，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質也會損害精子的運動功能。如跑步、每天洗桑拿的時間不要超過15分鍾。健康精子的比例也更高。這是由於劇烈鍛煉時會使睾丸附近的溫度增高。嚴重影響家庭關係的穩固。

2、希望有這方麵需求的小夫妻可以學習一下，

以上就是關於男性不孕不育預防措施有哪些的相關介紹。飲酒應該適度，精子蠕動遲緩、因此，

6、限製房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，將不會影響精子的產生。

近年來，每次20分鍾，那麽你當爸爸的可能就會隨著煙霧消失了。對於正在備孕的男性朋友來說，

4、幫助孕育出更加健康的寶寶。少洗桑拿浴

洗洗桑拿，泡個澡或者衝個淋浴本沒什麽，精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，也就是每天不超過一兩杯。相信大家看了之後都非常了解了。數目減少可能與吸煙有關。做好這些預防措施可以有效避免不孕不育的發生。