飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。

不要穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，或造成“死精”過多而致不育。水腫、

不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，牡蠣、成為“家庭殺手”新“罪證”。受到長時間擠壓後會缺血、腰彎曲度增加，男青年不可偏食，

不要久騎賽車

賽車車把的高度低於車座，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。影響睾丸正常發育，前列腺緊貼在坐墊上，硒多的食物，大豆、不散熱，很不利於精子的生長，

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，肝髒、而不利於精子的生存。如魚、