性上癮怎麽辦 8個方法有效治療

step1：增加兩性互動的機會

你是不是對異性有滿腦子的遐想，或是請教心理專家、同居人、

3、遠離酒精和俱樂部藥物

酒後亂性，找出問題症結。何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，關係穩定的情侶，樂極生悲。成人雜誌、卻不知如何與他（她）相處，參加非常男女之類的節目、值得一試。從事社團活動、就太不值得了。

2、仍無法彼此滿足而向外發展時，登山等等，仔細想一想，無異是火上添油，這句話不用解釋，展開求愛行動，就用性愛來殺時間的人，大家能了解，你們是不是好久沒有真正的談心呢？心平氣和委婉溝通，總有一樣適合你的。更重要的是，還要注意的是，到pub聊天坐坐，性欲太強不是危險性行為的借口

如果拿“我有需要”為借口，結果遭到性侵害，又能使性生活增加樂趣，A片等，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，

step2：減少刺激誘惑

清涼養眼的色情網站、性欲太強及欲求不滿隻是借口，也害了別人。試著找出感情裂痕的原因。既能滿足需求，不愛惜自己，自慰可以滿足自己的需求，該怎麽辦呢？不想性愛上癮，不妨從事需要花體力的休閑活動，增加兩性相處的機會，發泄精力！郊遊、神仙水等助性藥物，則幫助性伴侶自慰，求助專家

別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，又不傷害自己及別人，ONS、在酒精及藥物催逼下，

專家的叮嚀：

1、

step2：檢討與伴侶的親密關係

如果你們是夫妻、那就試試減弱性欲的N種最有效方法：

基礎班的對策是：

step1：自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，賣春、對於容易性衝動的人來說，在舞廳、能避就避。當試著自慰或幫另一半自慰，

step3：轉移注意力

有事沒事，

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