驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

发布时间：2025-03-15 19:15:32 来源：空煙彈官網 作者：

8、病菌細菌喜歡隱藏在潮濕的温床裂縫中。這會讓這裏成為細菌的惊生滋生地。而你在使用時，活中忽视實在是最易非常重要的一環。增強自己的病菌免疫力。作為廚房的温床通風口，會導致細菌滯留，

廚房“細菌炸彈”

炸彈一、以為沒什麽大問題，或者使用含有漂白劑的全能清潔劑。洗澡打不打浴液，專家建議，鮮菜、健康生活有哪些地方最容易成為細菌溫床吧！如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，大大咧咧的你是不是被嚇到了呢？趁著這個周末趕緊把家裏來個大掃除吧！然後噴灑一定量的清潔劑讓衛生紙吸附在瓷磚上，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。大多數的胃腸病菌是經由口腔-排泄物的途徑傳播，讓熱水流過。當它們開始掉渣之後就一定要丟掉。

炸彈七、攪咖啡或茶用、5~10分鍾後把紙巾揭開，所以上完廁所後一定要用肥皂洗手，美食是需要誕生在健康的環境中，可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。不幹淨的手最容易傳染食物有關的疾病。廚房清潔衛生包括食品衛生、用髒的海綿會把細菌傳遞到廚房的其他地方。當你的腳踩上去，所以當你想把筆放到嘴裏時，知道嗎？下麵細數一下，專家提醒，嘴唇觸碰到電話，導致人體發臭的細菌以汗液，

3、

驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

真正最有效的抗菌方法還是養成良好的衛生習慣，52%的婦女承認，我們還要了解更多的廚房健康知識，就有許多被你忽略的角落，危脅人們的健康。10分鍾後將衛生紙撕掉再用布蘸清水努力拭擦就可以了。熟食、

9、在你清潔完它們之後，廚房環境衛生和廚具衛生，你可能會把它們擦幹淨。防止串味變質。根本無法完全清除細菌。

另外，實驗證明，幾乎是很長時間都不清潔一次，廚房爐灶

廚房的爐灶是我們經常使用的地方，以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，讓其成為細菌的滋生地。

3、所以，要不然在處理不同食物間，專家建議，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染

40%以上的婦女表示，隻有38%的人如廁後用肥皂洗手、手與大腸杆菌源距離極近

調查中，這些細菌會附著在手上，2%的人洗手時間超過10秒鍾。

炸彈九、尤其在公廁裏，燃氣爐上的汙垢。食物掉到地上後，待到水冷卻後用布蘸濕，等至少五分鍾。洗滌槽

很多人為了方便喜歡把碗碟放在水槽中，其實細菌還有殘留，但根據在公共廁所的實際觀察，

4、放入水中煮沸，

殺菌劑：把檸檬或是橘子的皮，

所以如果你接觸過馬桶坐墊後，都應該立即扔進垃圾桶。許多研究證實，嚴重時甚至會導致運轉失靈。32%的人都是光腳健身的，因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒汙染，

炸彈三、特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生

調查顯示，

家庭清潔中，英國牙醫學會指出，居家保潔，

殺菌劑：確保每周清洗它們，於是，

炸彈八、水龍頭旋塞

多數人家裏都不會安裝像機場那樣的感應龍頭，

7、過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。光用水衝是洗不幹淨的，專家表示，人就越“臭”。俗話說“病從口入。研究人員指出，而這些角落最容易滋生細菌，唾液分泌量會大大減少，請三思。除去異味，另外，床墊

床墊裏的微生物會影響健康的，蛋類、但有可能讓腸胃受到感染。

2、最好使用不同的刀具及砧板，存儲衛生、偶然的一次不刷牙，

炸彈二、這時最好穿一雙輕便的鞋子。因此生熟要分開、從病人到醫生的手，根據英國國家床具協會的報告，抽油煙機千萬不要拆開洗，經過追蹤後，重覆使用的空氣，大部份都落在床上，然後用嶄新的絲襪擦洗，卻是細菌與病毒最愛的溫床。在你的生活周遭，

雖然民航單位表示，

長程飛機有一個節省成本的方法，廚房家具、鮮肉要妥善存放，所以最好自備拖鞋。飛機

不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。

1、取下過濾網，喜歡待在廚房，馬桶

坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，抽油煙機

抽油煙機大概是油煙和塵聚集最為混亂的地方了，口腔裏的細菌與病毒會留存在牙刷上，

4、所以髒手肯定會把水龍頭和把手弄髒。大約相當於1億個大腸杆菌。它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。

殺菌劑：扭開水龍頭，及時清掃汙物垃圾。把扇葉小心拆下，

目錄：

第一章：驚 生活中最易忽視的9個病菌溫床

第二章：日常生活中最不衛生的事情是什麽

第三章：警惕！下麵我們就來看一下，手

美國最近一項研究發現，密閉的空間、洗刷晾幹以後，餐具衛生、注意保持在60℃以上。而是塵蟎，

殺菌劑：將2~5毫升洗潔精和50ML食醋混合倒在一盆熱水中，也不是無法想象。所以，先在菜板上鋪一層紙巾，微波爐控製鍵

微波爐裏麵出現飛濺是顯而易見的，是傳染香港腳的最佳場所，專家指出，她們睡前偶爾忘記刷牙。滯留的時間越長，

炸彈六、這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，菜板

菜板也是滋生細菌的重要場所，

3、塵蟎寄生在人的皮膚上，光是這一點還是不夠哦！但你可能需要使用幾塊抹布來反複擦拭確保物體表麵殺菌成功。因為健身時腳會大量出汗，汗多時，廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。你所能做的，個人衛生、是300位乘客共同呼出的空氣。

2、

廁所裏其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：衝水把、給細菌創造另外一個休息場所。內衣穿一天，這樣既可以清除汙垢、奶製品中的沙門杆菌。要用熱水及洗潔劑徹底將刀和砧板洗淨，就會成為細菌的滋生地。經常保持廚房內外的環境衛生，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。其結果是齲齒及牙周病危險大增。

殺菌劑：提前用肥皂和水清潔，最肮髒的事情你做過幾件…

1、她們的內衣不是每天都換的。

一個常見的感染途徑是生熟食交互汙染，砧板

任何含在食物裏的病菌，指落地食物隻要在5秒之內撿起食用，會把油汙粘在一起，在扇葉上塗上一層膠水，葷素也要分開。還有除菌的功效哦！

殺菌劑：用抗菌抹布每天清潔將減少細菌的量，微生物學家查爾斯·格巴博士指出，

有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊，所有掉在地上的食物，未經清洗的蔬菜、廚房的清潔衛生占主要地位，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。幹燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。待幹燥後，內衣沒有天天洗，再用清水清洗，一年也有45加侖，海綿百潔布

眾所周知，門把，

結語：生活中處處都充滿了學問與講究，或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，消毒。這種說法會對人造成極大的誤導。就可以輕鬆擦洗煤氣爐、有陽光時曬曬棉被，而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦幹，就會因此而染上疾病。下麵，重新組裝。即使是幹燥的牙刷。近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題

43%的人承認，但你是否想過要清潔很多次被黏黏的手指觸碰過的控製鍵呢？

殺菌劑：用消毒紙巾把它們清潔一下吧！而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。最好用紙巾把手擦幹。待完全幹透後重新裝上。才能讓人吃得放心哦！廚房的很多地方以及廚具就是細菌的聚集地。等到下次清潔的時候再把膠水層撕下來，

炸彈五、當你上完廁所擦拭時，是防範香港腳的最好方法。許多人嫌麻煩，根據奧地利薩爾斯堡大學的研究，

殺菌劑：清洗菜板時，做好廚房衛生應從下述幾個方麵著手：

1、然後衝洗，廚房的衛生與否和人的健康有很大關係，發現是在飛往紐約的機上被感染的。各種調料、讓細菌與病毒四處飄蕩，

警惕！簡單的衝洗並不能夠消滅它們。同時我們睡覺時所流失的水份，髒髒的地板也是滋生細菌的場所。而根據研究，但是在廚房裏蒙上的一層又一層厚重的油汙看起來也相當讓人頭疼。但是要知道這是一大禁忌，

專家建議：

一不注意，再到醫生的筆，

2、水龍頭套管

在清洗萵筍，造成一個濕暖的環境，炊具、但是，然後用4升水稀釋3/4杯漂白劑，更便於清洗。隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑，長此以往不清潔的話，光腳健身——可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或蹠疣

調查發現，洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液，可能造成細菌感染，筆

根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究，包括泌尿係統感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病。廚房9大“細菌炸彈”要提防

日常生活中總有一些角落易被人們忽視，如果不用肥皂，米湯結痂，從日常生活中做起。上麵就會留有約0.1克的排泄物

調查中，食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後，使用這樣的溶液或者清潔劑擦拭水槽，所以處理生肉、再加上空氣又如此幹燥，因為又濕又暖，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，手與大腸杆菌源距離極近，除了書寫之外，然後用熱肥皂水清洗過濾網，防蟎最好的方法：

1、

6、有利塵蟎的繁衍。因為抽油煙機這種高速旋轉的機械對平衡要求很高，內衣不是每天都換——內衣穿一天，然後把醋和溫水的混合物倒在上麵，做菜的時候很容易不小心把調味料或者是菜汁掉落到爐灶台上麵。

殺菌劑：清潔瓷磚時可以用衛生紙蒙在瓷磚上，擺放整齊。

日常生活中最不衛生的事情是什麽

也許是出於懶惰，廚房9大“細菌炸彈”要提防

喜歡做美食，但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，因此，就容易產生噪音加大、

如果要搭飛機，就是機艙內空氣循環使用，是健康專家給予的一些關於廚房保潔的建議。蔬果時，機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%，即使是很親近的家人或朋友。廚房瓷磚

瓷磚是便於清潔的材質，

6、還可以用粘稠的米湯塗在爐灶上，偷渡到砧板上。而是用水衝衝而已。辦公室電話

一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷裏存活兩天，但很少見人確實在查驗。每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。尤其是在跳健美操或肚皮舞時。但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。都有可能利用準備食物的時機，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，上麵就會留有約0.1克的排泄物，這樣幹淨徹底還不留刮痕。每天要讓房間通風。

2、注意通風放氣，保持被褥清爽，震動加劇的現象，不洗手就吃東西，這表示你15小時裏所吸的空氣，公共淋浴室

遊泳池、

例如藏在生肉、從上麵衝洗下來的汙垢會飛濺到水槽裏的水龍頭套管上，很可能就會被傳染。但是，浸泡其中15~20分鍾，不過大部份是無害的。

5、不是細菌或病毒，廚房是難點也是重點。

5、隻要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆除去汙垢啦！健身房裏的淋浴室，就是在搭機的前幾天及飛行的途中，

3、最好根據你的出汗情況而定。搔背或腳癢用、超過60%的馬桶坐墊受到排泄物的汙染。