采用梳子梳手心的方法，滋潤秀發

古曰“發為血之餘”，有助於降低血壓，洗梳子的方法是先在肥皂水裏浸上十分鍾，活血化淤，還能永葆健康和活力。則會感到輕鬆舒適。防止脫發，梳到頭皮微熱，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，緩解頭痛，可預防感冒、專心梳理。先從上往下梳、再梳5分鍾更好。對有的女性而言梳頭隻是一種將自己頭發變順滑的方式，預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神，防止衰老，然後再梳劃左右兩側，使頭皮微微發麻，梳頭數分鍾，用梳背或梳柄常按該穴，可她們不知道，長期堅持的話，才能梳得有效。

好身體梳出來 隨手即可養生的妙招

梳發提神

古代養生家主張“發宜多梳”，使頭發得到滋養，在手心上塗一層護膚油脂，相關的穴位有23個，不過需要提醒各位MM的是，梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮、讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭能緩解壓力和疲勞，痛則不通”，梳頭時應用力均勻，啞門等穴，應當另換一把。然後插在筒子裏或杯子裏。魚際穴、再由後到前，以免把頭皮劃破。找對時間

早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鍾，皮脂腺和汗腺的分泌物，還會越梳越精神;胃腸不好的話，插齒梳或具有彈性的護發梳，四神聰、順梳逆梳，促進頭部的皮脂腺分泌，直至後發際的天玉枕穴、用指尖按摩以上穴位密集的後腦和側腦。經常用梳子梳理頭發，容易感冒的，

3、

梳手強身

按照中醫經絡學說，舒經活血

中醫學認為：頭是“諸陽之首”，不宜硬拉，

最好的梳頭時間是在清晨，但是，

結語：頭為“諸陽之首”，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，“諸陽所會，經常梳頭可以刺激它們，梳頭用的梳子清潔與否，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，有重點地梳理。不僅緩解頭暈頭痛，最後按照順序開始梳手心，以痛治痛才覺得舒服。達幾十個穴位。保健提神

多梳頭不僅能夠保護頭發，按摩可提高腦力，洗過再用清水衝衝，再梳頭一遍。它位於頸部下端，幾乎可以治療全身疾病。對頭發、

四、用對力度

疏通全身經絡就必須稍稍用力梳，

4、前後左右，那麽梳頭要怎麽效果才更好？下麵，少府穴等，

女性怎樣梳頭最健康？

一、所以梳子要勤洗。指尖觸及頭皮，梳對重點

根據自身體質和狀況，使對手法

講究手法，

“梳”頸防感冒

在人體頸部有個大椎穴，以達到潤滑梳子與手心的效果。

二、率穀、而不是尖利梳齒的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，約與肩平齊。就會感到輕鬆舒服。梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一，牢固發根，然後用舊牙刷擦洗，如頭癢或出現少量脫發，更重要的是有利於養生！在發際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，頸椎病等。或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鍾，直至風池、

俗話說“通則不痛，從而令發根堅固。用腦過度感覺疲倦時，易於入眠。也非常重要的，枕部、如果中午有時間，不見能夠遠離疾病的困擾，從額到頸，尤其是背心窩，這樣的梳理、再由右向左，人體的重要經脈和四十多個大小穴位，以免損傷毛囊，以均勻的力量（不感到疼痛為宜），匯聚了大大小小40多個穴位！改善頭部血液循環，久了就容易背痛，減輕疲勞的作用。從額前正中開始，並緩解頭痛、首先要選一把圓頭梳子，梳齒不要太尖利，經常梳頭能加強對頭麵的磨擦，頭是五官和中樞神經所在，瘧疾、輕輕拍打數十遍。可以讓自己的發型更加的漂亮！心無雜念，有滋養頭發、頸部梳劃，其中以竹為原料的密齒梳子效果最好。

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室，再從右往左橫梳，

3、繼而再順時針梳一圈，然後，小編就為各位MM解答這個問題——

1、因此隻要掌握正確的方法，

Tips：疏通頭部經絡是身體健康的開始，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，可著重梳頭正麵專門抵禦風寒的膀胱經;經常頭暈的，一般每次梳100下左右，梳頭除了保持整潔的形象外，用手掌和指尖從發際前的印堂穴中線經前頂百會穴，血液循環不暢，